Small group training

Versterk je lichaam en verbeter je conditie in een energieke en motiverende groep van maximaal 10 deelnemers. Tijdens de small group trainingen word je uitgedaagd om je grenzen te verleggen en elke week te werken aan een fitter, sterker lichaam. Je traint in de buitenlucht met kettlebells, dumbells en elastieken voor een complete full-body workout, gewoon in jouw eigen wijk. Ervaar de voordelen van sporten in de frisse buitenlucht terwijl je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.

Sporten geeft je niet alleen energie, maar motiveert je ook om blijvend aan je gezondheid te werken. Met persoonlijke aandacht zorgen we ervoor dat jij het maximale uit elke training haalt. Deze trainingen zijn geschikt voor elk niveau – of je nu beginner of gevorderd bent.

Om jouw resultaten te optimaliseren, bied ik ook een abonnement aan dat training combineert met voedingsbegeleiding. Voeding speelt een cruciale rol bij het verbeteren van je leefstijl, het beheersen van je gewicht en het behalen van je doelen. De juiste voedingskeuzes, in combinatie met training, zorgen voor een hoger energieniveau, sneller herstel en een verbeterde algehele gezondheid. Met persoonlijke begeleiding help ik je gezonde, duurzame eetgewoonten te ontwikkelen die perfect passen bij jouw doelen en behoeften.