Ik ben 39 jaar en ik woon samen met mijn gezin in de wijk Vroondaal, Den Haag. Mijn reis naar een gezonde leefstijl begon een aantal jaar geleden toen ik zelf bewust werd van voeding en beweging. Onder begeleiding van een coach ontdekte ik wat goede voeding echt inhoudt en leerde ik de kracht van bewust bewegen en trainen kennen. Hoewel ik geen overgewicht had, verloor ik enkele kilo's en voelde ik me gelukkiger, fitter en sterker dan ooit tevoren.

Als gecertificeerd voedingscoach en trainer begeleid ik mensen nu al enkele jaren naar een gezonder en energieker leven. Daarnaast heb ik jarenlang gewerkt als IC-verpleegkundige in het ziekenhuis. Tijdens die periode zag ik veel mensen met overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes, vaak veroorzaakt door een ongezonde leefstijl. Deze ervaring heeft mijn overtuiging versterkt dat veel van deze aandoeningen te voorkomen zijn door bewustwording van gezonde voeding, beweging en leefstijlkeuzes.

Als moeder weet ik hoe belangrijk het is om een goede balans te vinden tussen werk, gezin en persoonlijke gezondheid. Mijn missie is om mensen te laten inzien dat een gezonde leefstijl meer is dan alleen voeding. Voldoende beweging, slaap en ontspanning spelen ook een grote rol in het vinden van balans en het behalen van duurzame resultaten. Met mijn persoonlijke aanpak help ik jou om die balans te vinden en een gezondere toekomst op te bouwen.